Лечение низкого давления народными средствами в домашних условиях

Пониженное артериальное давление – практически самая распространённая болезнь. И если раньше проблемы с давлением были в основном уделом пожилых людей, то сейчас мы всё чаще слышим жалобы на данный недуг от людей среднего возраста и даже от молодёжи. Так что гипотония практически народное заболевание.

В то же время гипертония упоминается намного чаще, так как с возрастом давление у человека повышается. О существовании такой проблемы, как гипотония, многие не знают до тех пор, пока сами с ней не столкнутся. И когда возникает потребность повысить давление, большинство не знает, что делать, и какое лечение будет оптимальным.

davlenie

Какое артериальное давление считается нормальным?

В последнее время многие имеют возможность измерить давление в домашних условиях и знают, как это делать, благодаря доступности тонометров. В связи с этим не обязательно посещать терапевта, чтобы узнать, в норме ли ваше здоровье. Для разных возрастных категорий существует своя норма артериального давления:

  • Подростки – 100/70 – 120/80;
  • Люди от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80;
  • Люди среднего возраста (40-60 лет) – до 140/90;
  • Пожилые люди – до 150/90.

 

Пониженное артериальное давление: симптомы

При низком давлении человек чувствует слабость, головокружение, потемнение в глазах, быстро утомляется, испытывает желание прилечь. Нередко всё это сопровождается тошнотой и рвотой. К фоновым признакам относятся постоянные головные боли, чувствительная реакция на изменения погоды, холодные ноги и руки.

davlenie-2

Народные средства, используемые в домашних условиях для лечения пониженного давления

Пониженное артериальное давление оказывает большое влияние на самочувствие человека, поэтому каждому необходимо знать средства, помогающие повысить давление в домашних условиях.

Быстрые средства повышения давления

Существуют разнообразные народные средства, помогающие поднять низкое давление без использования медикаментозного лечения. Во-первых, это, конечно же, быстрые средства, неоднократно опробованные в домашних условиях.

  1. Соль. Всё, что нужно делать, это рассосать щепотку соли, не запивая водой. Эффект сохраняется до нескольких дней.
  2. Мята. Периодически делать отвар мяты, и массировать шею и плечи с его использованием.
  3. Зелёный чай. Заварить крепкий зелёный чай, немного остудить. Пить маленькими глотками.
  4. Мокрое полотенце. Средством, которое поможет повысить давление в домашних условиях достаточно быстро, является мокрое полотенце. Полотенце нужно намочить в воде и отправить в холодильник, а лучше в морозилку. По истечении 15 минут достать его и приложить к щекам и лбу на некоторое время. Данный метод помогает повысить давление минимум на 2 часа.
  5. Массаж. В ямке над губами находится активная точка, лёгкий массаж которой поможет поднять давление в течение нескольких минут. Также можно помассировать точку, находящуюся у основания ногтя мизинца. Эффект будет аналогичный.

Все эти средства помогают быстро повысить давление, но, к сожалению, не обладают стойким эффектом лечения. Если вы задались целью избавиться от данной проблемы навсегда, то вам помогут следующие народные средства.

Лечение пониженного давления народными средствами

  1. Корица. К четверти чайной ложки молотой корицы добавить стакан кипячёной воды, настоять пару часов, затем остудить и положить туда мёд. Полученное средство следует принимать дважды в сутки натощак.
  2. Радиола розовая. Крайне популярное средство, используемое в домашних условиях. Настойку нужно употреблять по 10 капель до еды. Курс длится один месяц.
  3. Клюква и мёд. Перемешать по полстакана клюквенного сока и мёда, пить по 1 чайной ложке трижды в день на протяжении двух недель.
  4. Боярышник. Потребуется пол килограмма ягод боярышника и полстакана воды. Боярышник следует измельчить, перемешать с водой, подогреть до 40°С и отжать. Полученный сок употреблять по одной столовой ложке трижды в день перед едой.
  5. Чеснок. В день требуется съедать по три зубчика среднего размера после еды.
  6. Старинное народное средство, дающее очень эффективный результат при борьбе с пониженным давлением в домашних условиях:

Первый состав: Заварить литром кипятка по щепотке спорыша, ромашки, пустырника, корня валерианы и сушеницы топяной. Настаивать на протяжении получаса, далее процедить через плотную ткань или марлю, сложенную в несколько слоёв.

Второй состав: Перемешать по 500 г. мёда и водки и нагреть на маленьком огне. Смесь нужно мешать до тех пор, пока на её поверхности не образуется сплошная белая пенка. Затем снять смесь с огня и настоять. Примечание: нагревать следует в эмалированной посуде, при этом эмаль должна быть целой, то есть без сколов.

Теперь нужно смешать первый и второй полученные составы и убрать на 3 дня в тёмное место.

В первую неделю принимать дважды в день по одной чайной ложке средства, начиная со второй недели – дважды в день по одной столовой ложке. Приём длится до окончания смеси. Рекомендуется делать так в течение года с перерывами на 7-10 дней.

  1. Лук с мёдом. Мёд и измельченный лук перемешать в пропорциях 1:1. Употреблять по столовой ложке через несколько часов после еды.
  2. Лечебная смесь. Вам потребуется: мёд — 200 г., лимон — 4 шт., алоэ — 40 г., очищенные грецкие орехи — 50 г. Перемешать все ингредиенты, съедать по 2 столовые ложки на ночь.
  3. Травяной сбор. Взять по две столовые ложки тысячелистника, пижмы и бессмертника, перемешать и измельчить. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипячёной воды, дать настояться и выпить. Делать дважды в день перед едой на протяжении месяца. Лечение таким сбором позволяет оптимально повысить давление в относительно короткие сроки.
  4. Для этого сбора вам потребуются следующие травы: рябина – 30 г., корень солодки – 30 г., боярышник – 40 г., тысячелистник – 20 г., почечуйный горец – 30 г. По две столовые ложки каждого растения запарить кипячёной водой, настаивать в течение 10-12 часов. Настой пить весь день маленькими порциями. Срок лечения – 1,5 месяца.

Профилактика в домашних условиях

davlenie-3

Чтобы поддерживать давление на оптимальном уровне, также необходимо вести здоровый образ жизни. Это легко делать и не требует больших затрат. При соблюдении данных рекомендаций пониженное давление вас не побеспокоит.

  1. Диета. Некоторые продукты могут существенно повысить ваше давление, и к тому же, окажут полезное действие на организм в целом. Ниже приведены некоторые из них:
  • чеснок
  • лук
  • морковь
  • картофель
  • сыр
  • рис
  • яйца
  • лимон
  • какао
  • гречка

Включив данные продукты в свой повседневный рацион, можно избежать проблем с пониженным давлением и серьёзного лечения.

  1. Соблюдайте режим. Гипотоникам обязательно нужно спать минимум 8 часов, при этом ложиться спать следует до полуночи, иначе сон не принесёт пользы. Также не лишним будет чередование физического и умственного труда, это избавит организм от переутомления.
  2. Спорт. Даже простая утренняя зарядка существенно улучшит ваше состояние. При физической активности ткани лучше насыщаются кислородом, что помогает повысить работоспособность. Кроме того полезны аэробные упражнения, такие как аэробика и бег, а также упражнения, повышающие тонус сосудов.

Теперь вы знаете, как можно поднять пониженное давление, используя народные средства. Использование данных способов в домашних условиях сэкономит вам время и деньги, а также поможет повысить состояние вашего здоровья. Возможность быть здоровым есть у каждого. Человек сам делает выбор – вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, заниматься спортом, или расслабиться и плыть по течению бесконечных диагнозов. Всё в ваших руках.

Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья, помогите сделать мир лучше!
Поделитесь со всеми с помощью соцсетей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *